Hirse ganz

Best.Nr.: 4001-001

Hirse ist ein glutenfreies Getreide, für süße Hirseaufläufe oder als Reispfanne sehr gut. Die Hirse sollte aber vor der Verwendung gewaschen werden, dazu in ein Sieb geben und 7x mit klarem kalten Wasser durchspülen. Denn sonst kann Ihr Hirsebrei schnell mal bitter schmecken!

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Menge
Nährwerte pro 100g:
Energie 1.525 kJ / 360 kcal
Fett 3,90 g
- davon gesättigte Fettsäuren 1,00 g
Kohlenhydrate 68,80 g
- davon Zucker 2,20 g
Ballaststoffe 3,80 g
Eiweiß 10,60 g
Salz 0,01 g
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